这一次的挑战一方面是为了督促自己养成健康的好习惯，
另一方面是为了减肥。
由于时长的关系，很多运动的片段我都没放下去。
影片里所给予的建议，纯属我个人的小小建议，
大家可以参考但不要完全跟哦哈哈哈哈哈。
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希望大家喜欢这一部影片！
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